Полезный батончик
  • Ингредиенты
    Ассорти орехов – 100гр
    Курага – 100 гр
    Овсяные хлопья – 30 гр
    Семена чиа – 20 гр
    Семена льна – 20
    Кунжут – 20 гр
    Масло кокосовое – 15 гр
    Вяленая черешня без сахара – 30гр
    Семена тыквы – 30 г

    КБЖУ на 100 грамм: 454.7/ 15.062/8.4/30.4
  • Технология приготовления:
    1. Залить курагу кипятком на 10-15 минут слить воду.( можно использовать чернослив или финики)

    2. Перемолоть в блендере курагу, до пастообразного состояния.

    3. Добавить все остальные ингредиенты и пробить блендером (1минуту ) масса должна получится липкой.

    4. Выложить массу на пергамент, сделать нужную вам форму

    5. Убрать в холодильник на 2 часа для стабилизации.

    6. Разрезать на удобные ломтики и наслаждаться.
Все ингредиенты для этого рецепта и ПП выпечки я беру в @zero_cake_shop
Промокод "пекусШубиной"-5%скидка