Ингредиенты на батончика:
⠀
1. Ассорти орехов – 100гр
2. Курага – 100 гр
3. Овсяные хлопья – 30 гр
4. Семена чиа – 20 гр
5. Семена льна – 20
6. Кунжут – 20 гр
7. Масло кокосовое – 15 гр
8. Вяленая черешня без сахара – 30гр
9. Семена тыквы – 30 гр
⠀
Технология приготовления:
1. Залить курагу кипятком на 10-15 минут слить воду( можно использовать чернослив или финики).
2. Перемолоть в блендере курагу, до пастообразного состояния.
3. Добавить все остальные ингредиенты и пробить блендером (1 минуту ) масса должна получится липкой.
4. Выложить массу на пергамент, сделать нужную вам форму
5. Убрать в холодильник на 2 часа для стабилизации.
6. Разрезать на удобные ломтики и наслаждаться.